B2B Services
Seminar zur Darmgesundheit
Leadership & Food: Wie das Mikrobiom unsere Führungs- und Leistungsfähigkeit beeinflusst
Beschreibung
- 60-min. interaktiver Workshop für Middle- und Top-Management
- Pragmatische Empfehlungen für Busy Professionals, um Darmgesundheit und Leistung zu optimieren
- Möglichkeit für Firmen, ihren Mitarbeitern ein Mikrobiom Monitoring Programm anzubieten
- 20-500 Teilnehmer
Inhalt
- Führung erfordert hohe physische und mentale Performance – wie lassen sie sich im Alltag optimieren?
- Neben Schlaf, Fitness und Stress-Management ist Ernährung ein signifikanter Hebel, um individuelle Leistungsfähigkeit auf natürliche Weise zu steigern
- Richtige Ernährung kann konkrete Körperfunktionen begünstigen (e.g. Energie-Management, emotionaler Ausgleich, Gedächtnis, Gewichtsabnahme)
- Laut jüngsten Studien muss die richtige Ernährung vor allem Mikrobiom-freundlich wirken, d. h. eine ausgewogene Darmflora ermöglichen. Nicht umsonst wird die Darmflora als unser „zweites Hirn“ bezeichnet, denn sie steuert (bspw. über die Gut-Brain-Axis) Funktionen wie Impulskontrolle, Resilienz, Schlaf, und viele weitere, die gerade für Führungskräfte ausschlaggebend sind
- Wie kann die Darmflora besser verstanden und im Alltag versorgt werden? Wie kann diese Verbesserungsprozess verfolgt werden?
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